Walk’n’squat

To get fit

Nu kommer det dræbende emne på bordet. Det er tabu, det er ømfindigt og det er ucharmerende. Sagen er bare den at det optager mig for tiden.

Det er selvfølgelig min vægt jeg snakker om. Jeg har, for at gøre en lang historie kort, alle dage været en afsindigt slank pige. Det vil sige indtil for et år siden. Jeg gik fra som sagt at være slank med et meget højt stofskifte, til at tage på og blive dvask. Det var svært for mig, for jeg tog ikke på og blev overvægtig, men de nye kilo satte sig på maven og lårene. De var og er tydelige, i hvert fald for mig. Jeg er ikke i tvivl om at de er kommet snigende efter jeg har gået ledig siden sommeren 2014. Dermed bevæger jeg mig ikke så meget som jeg plejer og bruger min krop meget mindre end normalt.

Det går mig på. Jeg har ikke længere et afslappet forhold til min krop, kan ikke længere passe mine bukser og skænker det alt for mange tanker. Det er blandt andet også derfor jeg for tiden sjældent selv fremstår fotograferet på bloggen. Derfor har jeg besluttet at det skal være slut. Jeg vil trives i min egen krop igen. Mit initiativ er derfor at udnytte at jeg bor så tæt på en masse skøn natur, som jeg hver dag vil bevæge mig ud i på lange gåture. Derudover har jeg genoptaget the squat challenge (som før har fået mig til at smide en hel buksestørrelse) og tænke i sundere baner rent ernærringsmæssigt. Indtil videre har jeg tabt 3 kilo på denne vis, og ser det på ingen måde som en stram kur, men som en sundere og mere energigivende livsstil.

Dette indlæg har for mig været svært at tage hul på, formulere og vinkle rigtigt. Det har det fordi jeg normalt ikke forbinder vægt og skønhed med hinanden. Fordi jeg ikke vil opmuntre til unødigt vægttab og forvrængede syn på kvindens billede af sig selv. Jeg vil derimod opmuntre til at lytte til egen krop, fordre kroppen med generel sund kost og motion for både kroppens og sindets skyld. Din krop er din og du fortjener at føle dig tilpas i den. Sidst men ikke mindst vil jeg sige “live a little”, tillad dig selv lidt luksus og lækkerier indimellem.

English recap: A little talk about weight loss. I never thought it would become a topic in here, but reality makes it necessary. I have been a very slender girl up until now. As I finished my education and became unemployed I gained weight. Not a hell of a lot but enough to want to lose those extra kilos again. I want to feel comfortable in my own body again, being able to fit my clothes and become more energetic. Therefor I have begun walking a lot in the surrounding nature and I have joined the famous squat challenge. 

This is not a talk about how everybody should loose weigh and become slender. This is a talk about feeling good in your own skin. A talk about treating your body well without being to strict. 

Advertisements

3 thoughts on “Walk’n’squat

  1. A like your philosophy – you aren’t trying to change anyone, you just want to be happy in your own skin and comfortable in your own clothes. This is what we should all aim for!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s